Lav HRV er et begrep som stadig kommer opp i diskusjoner om helse, treningsresultater og restitusjon. Begrepet refererer til lav hjertefrekvensvariasjon, altså små svingninger i tiden mellom påfølgende hjerteslag. Til tross for at det høres teknisk ut, har lav HRV stor praktisk betydning for daglig velvære, restitusjonsevne og risikoprofil for […]
Daily Archives: 7. February 2026
1 post